LADDER: L'app per l'allenamento della forza
LADDER è un'applicazione di allenamento della forza progettata per offrire piani di allenamento quotidiani facili da seguire, adatti sia per chi si allena a casa sia in palestra. È particolarmente indicata per persone impegnate che desiderano un programma strutturato senza dover pianificare i propri allenamenti. Ogni settimana, l'app fornisce un nuovo piano di allenamento, completo di coaching in-ear, dimostrazioni video e timer integrato per ottimizzare l'esperienza di allenamento.
L'app offre diversi stili di allenamento, tra cui Yoga Strength, HIIT e Bodyweight Workouts, permettendo agli utenti di scegliere il programma più adatto ai loro obiettivi. Inoltre, la funzione Ladder Journal consente di monitorare i progressi in termini di ripetizioni e pesi. Con numerosi programmi guidati da esperti, LADDER si presenta come una soluzione versatile e accessibile per chiunque desideri migliorare la propria forza e condizione fisica.
